كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiniC1J4qUEHaoA2sFD5tHpGvvnV1U9gKJRt5hwunseA91RJI2i6THbLlDYT_gGCYoC_Zlz6CQNcleCOo5pG0rnapsFRKLyTtu9NWQ4MYtVCexiVemVnKp0KTSKk_HXChUewLkHRTu0lKhc/s1600/860472-588x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiniC1J4qUEHaoA2sFD5tHpGvvnV1U9gKJRt5hwunseA91RJI2i6THbLlDYT_gGCYoC_Zlz6CQNcleCOo5pG0rnapsFRKLyTtu9NWQ4MYtVCexiVemVnKp0KTSKk_HXChUewLkHRTu0lKhc/s1600/860472-588x250.jpg" /></a></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">تبحث الكثير من الفتيات عن العديد من السبل لتفتيت دهون الجسم المنتشرة وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ بعضهن بممارسة التمارين فقط من دون الإعتماد على الوجبة الغذائية الصحية المتكاملة، وبالتالي يزيد الوزن دون معرفة السبب وهو تناول أطعمة غير صحية، وعدم تحديد أوقاتاً معينة لتناول الثلاث وجبات، مما يؤدي إلى تناولهن لأي أطعمة أمامهن خلال اليوم وخاصة عند الوجود خارج المنزل أغلب ساعات النهار.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">ولمساعدتكِ على تفتيت الدهون الزائدة والمتراكمة بالجسم ننصحكِ بهذا الكريم الرائع والمجرب والذي أثبت فعاليته الرائعة في التخلص من الدهون وعلامات السيلوليت والخطوط البيضاء الرفيعة.<br /> كريم الزنجبيل وبذر الكتان لتفتيت دهون الجسم والتخلص من السيلوليت.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">المكونات:</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">ربع كيلو جنزبيل طازج “في قسم الخضراوات أو العطارة بالسوبر ماركت ”<br /> عبوة كريم جليسوليد صغيرة<br /> 4 ملاعق كبيرة ماء الورد<br /> ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان<br /> ملعقة صغيرة زيت الليمون<br /> الطريقة:</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">- ابشري الزنجبيل الطازج وضعيه في طنجرة مناسبة الحجم، وأغمريه بالمياه حتى يتغطى تماماً.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">- قومي بغلق الطنجرة ودعيه حتى يغلي على نار متوسطة الحرارة.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">- بعد الغليان يصفى الجنزبيل جيداً ونحتفظ بماء الجنزبيل جانباً حتى يبرد تماماً.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">- في صحن كبير الحجم إسكبي عبوة كريم الجليسوليد الصغيرة، وفوقها 4 ملاعق كبيرة ماء ورد وزيت بذر الكتان وزيت الليمون.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">- قلبي المكونات جيداً بالصحن، ثم إسكبي فوق المكونات عصير الزنجبيل المغلي والمبرد سابقاً بالتدريج وحتى الحصول على ملمس كريمي متماسك وسلس، وليس سائلاً.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">- قومي بدهن الجسم بالكامل خاصة المناطق المتراكم بها الدهون بكريم الزنجبيل، ثم إرتدي الملابس الرياضية المبطنة بالقطن من الداخل وقومي بممارسة الرياضة أو الزومبا أو السكوات.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">- ستشعرين بالفرق من ثاني أسبوع.</span></div>

رشاقة كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم

تبحث الكثير من الفتيات عن العديد من السبل لتفتيت دهون الجسم المنتشرة وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ بعضهن بممارسة التمارين فقط من د...

مزيد من المعلومات »

وصفات لحب الشباب والبشرة الدهنية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKkkCtRLY-GRVsWaLvBd6Jp3KpEZgBEDHbvXZluF20Yso_RYGokGOslfX96irxsbnffsmHgzM0PyHayFqFRLdfswwAXJyYSW-NRb3eolvuZILzuwNpX0q0XpeXWTA9IQoywlO1N58s0CkO/s1600/recp+4+acne+(Copy).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKkkCtRLY-GRVsWaLvBd6Jp3KpEZgBEDHbvXZluF20Yso_RYGokGOslfX96irxsbnffsmHgzM0PyHayFqFRLdfswwAXJyYSW-NRb3eolvuZILzuwNpX0q0XpeXWTA9IQoywlO1N58s0CkO/s1600/recp+4+acne+(Copy).jpg" /></a></div> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span> <div id="node-body-field"> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">تعتبر الرؤوس السوداء والبثور من المشاكل التي يعانى منها الكثير من الشباب، الآن أصبح بالإمكان   التخلّص منها عبر20 طريقة منزليّة وبأقل التكاليف ويفضّل اتبّاع مجموعة الطرق الآتية:</span></span><br /> <br /> <br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، إذ يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، لا تستعملي الجلّ.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- اغسلي وجهك مرّتين في اليوم بماء مالح دافئ، وذلك للتخلّص من البشرة الدهنيّة والحفاظ على البشرة خالية من البثور.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- ضعي أوراق الفراولة على حبّ الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد، وضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة، واغسلي الوجه بالماء الدافئ يستمر البرنامج لمدة 15 يوماً.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخليّة البيضاء قبل غسلها بالماء.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور، وحب الشباب، والإكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي فصّين من الثوم وامسحي بهما الوجه.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- نظّفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- استعملي عصير الصبار مرّتين في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم، وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، فسيصفّي الوجه ويضفي بريقاً عليه.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- امزجي بعض الخل والملح في وعاء، ثم ضعي قليلاً منه على يديك ِ وافركي المنطقة المصابة.  أو بلّلي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- اهرسي الخيار واصنعي منه معجوناً، ضعيه على وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدّد البشرة وينقّيها.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">-امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة. دلّكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة، وستختفي البثور كالسحر من دون آثار.</span></span><br /> <span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;">- امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة، وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم، اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعين تماماً.</span></span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW1u_a_fJQXLLzSqkTB1bOEFEsCs4XnaRHe9E6P_wDXVJrEbdgsJHMT8kGJ59x-S0vGf2liJtwLXDRcNfuzmQC5M-ZxmHlE-wa_PXeafdHSUG2iIujzLbez24obLVIP-r0q5kKaDVy2NKh/s1600/recp+4+acne+(1)%2B(Copy).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW1u_a_fJQXLLzSqkTB1bOEFEsCs4XnaRHe9E6P_wDXVJrEbdgsJHMT8kGJ59x-S0vGf2liJtwLXDRcNfuzmQC5M-ZxmHlE-wa_PXeafdHSUG2iIujzLbez24obLVIP-r0q5kKaDVy2NKh/s1600/recp+4+acne+(1)%2B(Copy).jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQrs8o1qhYxE8YdkFs_lcb6mkS3VFjoprI3iveGBm1Zij3MDJDChQADHsTEpMGM_ESrTTLbv7_qkTMoIWhApAOy7I7XiepEA69jQglWiANwVTmJXrM3XsotAlJ-EIEX2MwDbdqCAp1hMyB/s1600/recp+4+acne+(2)%2B(Copy).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQrs8o1qhYxE8YdkFs_lcb6mkS3VFjoprI3iveGBm1Zij3MDJDChQADHsTEpMGM_ESrTTLbv7_qkTMoIWhApAOy7I7XiepEA69jQglWiANwVTmJXrM3XsotAlJ-EIEX2MwDbdqCAp1hMyB/s1600/recp+4+acne+(2)%2B(Copy).jpg" /></a></div> <br /> </div> </div>

البشرة وصفات لحب الشباب والبشرة الدهنية

تعتبر الرؤوس السوداء والبثور من المشاكل التي يعانى منها الكثير من الشباب، الآن أصبح بالإمكان   التخلّص منها عبر20 طريقة منزليّة وبأقل...

مزيد من المعلومات »

حضري بنفسك صابون الألو فيرا الطبيعي لبشرة نضرة وجذابة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbUvCxWUnsldWRq1J3I6n88f30OFhPBU4BO6wjQCoLZm2Mjhpw90ndeRw5Vm9I0tvIeCEyVEA404l5uYjcNZmOsy9hceaYQ2Xvgc1JRe5j_5WHwsIMFwvHQuRIK7JkK0f2W1Hy9a4O0h7p/s1600/860645-588x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbUvCxWUnsldWRq1J3I6n88f30OFhPBU4BO6wjQCoLZm2Mjhpw90ndeRw5Vm9I0tvIeCEyVEA404l5uYjcNZmOsy9hceaYQ2Xvgc1JRe5j_5WHwsIMFwvHQuRIK7JkK0f2W1Hy9a4O0h7p/s1600/860645-588x250.jpg" /></a></span></div> <span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="font-size: large;">يتميز نبات الصبار بالعديد من الخواص الجمالية لعلاج مشكلات البشرة وتجديدها. كما يتم استخلاص جل الألو فيرا من أوراق نبات الصبار ليدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة والشعر. حيث يتغلغل بسهولة داخل طبقات البشرة ليساعد على التخلص من الزيوت الزائدة والبكتيريا التي تتسبب في انسداد مسام البشرة وتؤدي لظهور حب الشباب.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">فضلًا عن ذلك، يحتوي جل الألو فيرا على الإنزيمات الطبيعية التي تساعد على تحفيز إنتاج الخلايا الجديدة لتجيد البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة.<br /> إليكِ طريقة تحضير صابون الألو فيرا الطبيعي لبشرة نضرة وجذابة.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">يتميز صابون الألو فيرا بخواص طبيعية مفيدة للبشرة بعيدًا عن المكونات الكيميائية القاسية، كما يساعد على علاج حب الشباب وإزالة البقع الداكنة.<br /> المكونات اللازمة:</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">- قالب مبشور من صابون الأطفال.<br /> - كوب من الماء النقي.<br /> - ملعقة صغيرة من زيت الزيتون النقي.<br /> - ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.<br /> - ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر.<br /> - نصف كوب من جل الألو فيرا الطبيعي.<br /> خطوات التحضير:</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">1- ضعي الماء مع جل الألو فيرا المستخلص من أوراق نبات الصبار مع التقليب حتى تمام التجانس.<br /> 2- في وعاء صغير يضاف الخليط مع الصابون المبشور على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى تمام الذوبان.<br /> 3- بعد ذلك، تضاف الزيوت الطبيعية ويقلب الخليط جيدًا ويترك حتى يبرد تمامًا.<br /> 4- في النهاية يصب الخليط في قوالب ويترك حتى يجمد تمامًا.<br /> فوائد صابون الألو فيرا الطبيعي:</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">- يحتوي على المعادن الطبيعية كالزنك المفيد لتقوية البشرة والشعر.<br /> - يحتوي على مضادات الأكسدة كفيتامين A، C، وفيتامين E، مما يساعد على علاج مشكلات البشرة وتجديد خلاياها.<br /> - يحتوي على مادة الهيستامين المضادة للحساسية والتهابات البشرة.<br /> - يحتوي على خواص طبيعية مضادة للجراثيم والميكروبات، مما يساعد على علاج العدوى الجلدية.</span><br /> <span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">بدلًا من استخدام أنواع منظفات البشرة التجارية، حضري صابون الألو فيرا الطبيعي لإنعاش وتجديد بشرتك.</span></div>

البشرة حضري بنفسك صابون الألو فيرا الطبيعي لبشرة نضرة وجذابة

يتميز نبات الصبار بالعديد من الخواص الجمالية لعلاج مشكلات البشرة وتجديدها. كما يتم استخلاص جل الألو فيرا من أوراق نبات الصبار ليدخل في ...

مزيد من المعلومات »

تمارين لتقوية الفك وشد العنق

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnD65t2dTJK68SvRZn1bppYKL2u6BYZdVyJbsPqWz-bKbkEzX_l_Woqzcl50alPMuoW6zGsDCdf_C6Af-3iWPexsjAk3knCFufqwxcGDPGU9XMjTvcj_n6ULXXa31CWldzzB-B_xTBOc1-/s1600/shd_lfk_1-550x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnD65t2dTJK68SvRZn1bppYKL2u6BYZdVyJbsPqWz-bKbkEzX_l_Woqzcl50alPMuoW6zGsDCdf_C6Af-3iWPexsjAk3knCFufqwxcGDPGU9XMjTvcj_n6ULXXa31CWldzzB-B_xTBOc1-/s1600/shd_lfk_1-550x250.jpg" /></a></div> <br /> ينصحك خبراء التجميل باعتماد التدليك للوجه لفوائدة الكثيرة على شد البشرة وتحسينها.<br /> ومن أجل تقوية الفك وشد العنق ينصحك هؤلاء باتباع الطرق والتمارين التالية :<br /> <b>تقوية الفك</b><br /> <b>فائدته</b>: يقوّي هذا التمرين خط الفك المترهّل، مما يرفعه ويشدّه ويعطيه تحديداً أكثر، ويساعد بالتالي على التخلّص من الذقن المزدوج.<br /> <b>الطريقة</b>: إفتحي فمك، وكوّري شفتك السفلى على أسنانك السفليّة. إفتحي فمك كأنّك ستبتسمين، ولكن لا تصلي بالفم إلى الإبتسام. اضغطي شفتك العلويّة على أسنانك. افتحي وأغلقي فمك ببطء خمس مرات، كما لو أنّ زوايا الفم والذقن مرتبطون معاً ،ويعملون معاً لإغلاق فمك. إبقي الوضعيّة الأخيرة حين تغلقين فمك لبضع ثوان، ثم إسحبي ذقنك للأعلى نحو السقف سنتمترا آخر، واحتفظي بهذه الوضعيّة مرّة أخرى.<br /> <b>شدّ العنق والذقن</b><br /> <b>فائدته</b>: يشدّ الذقن والعنق وخط الفكّ، مما يساعد على اختفاء الذقن المزدوج.<br /> <b>الطريقة</b>: ضعي إحدى يديك على الجزء الأمامي من العنق بضغط خفيف، وافردي الأخرى أمامك، بحيث تكون راحة اليد مسطّحة. وجّهي ذقنك نحو السقف وابتسمي بقوّة، مع مدّ اللسان للخارج وتكويره نحو الأنف. إحتفظي بهذه الوضعيّة ،وادفعي نفسك بعيداً عن الجدار، باستخدام يدك بسرعة، كما لو أنّك على كرسي هزّاز. قومي بهذا 30 مرّة. أديري رأسك لليمين (مع الاحتفاظ بالذقن نحو الأعلى وبلسانك في وضعيّته ويدك الأخرى على عنقك) وانظري فوق كتفيك. إدفعي نفسك، كما لو أنّك على كرسي هزّاز، 30 مرّة، ثم كرّري ذلك بالنظر فوق كتفك اليسرى.</div>

صحتك و جمالك تمارين لتقوية الفك وشد العنق

ينصحك خبراء التجميل باعتماد التدليك للوجه لفوائدة الكثيرة على شد البشرة وتحسينها. ومن أجل تقوية الفك وشد العنق ينصحك هؤلاء باتباع الطرق...

مزيد من المعلومات »

فيديو : علاج قوي وفعال لتساقط الشعر و إنبات الفراغات

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvRZzEHyh8qgxDRqlP9R2IlR-koLX2YQmJisayomFG7TE4s8bFF1TSgUKpx2y4xmAbJMYjHQmvEe_KFSeNY5G48IC1cGqo86fOK1GqIv81mbPtc89lqyo0tP-5rca3bpHbjDI0iXSIV89E/s1600/Cha3r-588x250.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvRZzEHyh8qgxDRqlP9R2IlR-koLX2YQmJisayomFG7TE4s8bFF1TSgUKpx2y4xmAbJMYjHQmvEe_KFSeNY5G48IC1cGqo86fOK1GqIv81mbPtc89lqyo0tP-5rca3bpHbjDI0iXSIV89E/s1600/Cha3r-588x250.png" /></a></div> <br /> <h3 style="text-align: right;"> فيديو : علاج قوي وفعال لتساقط الشعر و إنبات الفراغات</h3> <h3 style="text-align: right;">  </h3> <h3 style="text-align: right;">  </h3> </div> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="460" src="//www.youtube.com/embed/_rnN9rYOe_A?feature=player_embedded" width="640"></iframe></div>

جمال بالفيديو فيديو : علاج قوي وفعال لتساقط الشعر و إنبات الفراغات

فيديو : علاج قوي وفعال لتساقط الشعر و إنبات الفراغات    

مزيد من المعلومات »